Coaching
Online 1:1 coaching eller coachingforløb
Coaching er en struktureret og dybdegående samtale mellem dig og mig.
Her sætter jeg mig ind i dig, dine tanker og mønstre og stiller udfordrende spørgsmål, så du bliver bevidst om, hvorfor du ikke opnår det du ønsker, og hvad der skal til for at du opnår det.
Coaching hjælper dig med at bryde negative tanke- og handlemønstre, overkomme dine forhindringer og erstatte dem med nye motiverende muligheder.
Kort fortalt, det kan hjælpe dig til at skabe det liv, du drømmer om.
Det handler om at finde frem til det der er det rigtige for dig, så du kan udleve dit fulde potentiale.
Coaching hos mig består af:
- Aktiv lytning
- Motivation & støtte
- Fokus på nuet og fremtiden
- Handling & mål
- Ligeværdighed
- Empati og gensidig tillid
Vælg det der passer dig
Coaching er godt til dig, som har brug for at skabe handling i dit liv.
Det er vejledning og støtte til at skubbe dig i den rigtige retning, hvis du føler at du er gået i stå og har brug for hjælp til at komme videre.
Det kan også give dig nye ideer og indsigter til at håndtere en nuværende situation.
Coaching kan give dig overblik over udfordringerne og mulighederne i dit liv, så du kan træffe de rigtige valg for dig selv.
Dermed kan du finde ind til dig selv og leve dit allerbedste liv.
Det jeg gør
Min tilgang som coach
Min tilgang som coach er nærværende, nysgerrig og direkte – på den kærlige måde.
Du vil mærke at jeg ser dig dybt, at der er plads til dig og alt du kommer med.
Jeg har en naturlig nysgerrighed på mennesker, og jeg vil rigtig gerne forstå og finde ind til, hvorfor vi hver især er som vi er, hvorfor vi tænker som vi gør og hvorfor vi handler som vi gør.
Du vil opleve, at jeg er direkte i min måde at italesætte ting på.
Jeg ser essensen i dialogen og er rigtig god til at skære alt det overflødige fra som påvirker dig, så du kan se klart.
Det vi kan arbejde med
Det jeg oplever oftest som fylder hos mine klienter er:
Troen på sig selv
Mærke sig selv
Træffe de rigtige beslutninger
Føle sig god nok
Job/karriere
Være sig selv/være elsket
Elske sig selv
Tage sin plads
Finde mening/retning i livet
Sætte grænser/sige nej
Det er det indre arbejde som skal gøres, for at du kan udleve dine drømme.
Hvordan jeg arbejder
Jeg gør brug af mine intuitive og spirituelle evner under coachingen – i håbet om at gå skridtet dybere i coachingen af dig.
Jeg har en stærk evne til at se andre når de er klar til at blive set, og er du landet hos mig, så tror jeg på at det er fordi du er klar til en forandring.
Et coachingforløb hos mig, handler om den dybe transformation, hvor du virkelig får set dig selv i øjnene og arbejdet med dig selv.
Er jeg den rigtige coach for dig?
Hvis du kan sige ja til følgende:
→ Du er klar til at blive set for hele det menneske du er
→ Du er klar til at se de ting i øjnene som forhindrer dig
→ Du er klar til at skabe handling i dit liv
Så er jeg helt sikkert den rigtige coach for dig!
Målet for mig er, at du efter en session hos mig, sidder med en følelse af, at du er blevet klogere på dig og det der begrænser dig ➔ så du føler dig motiveret til at skabe en positiv forandring i dit liv.
Og så har du mig på sidelinjen til at guide, heppe og støtte dig hele vejen i mål!
Du får:
Forskellige opgaver, redskaber eller øvelser efter hver session, som vil være gavnligt for dig at bruge tid på tid på.
Det er med til, at du får mest muligt ud af vores sessioner og at du får det ud af forløbet, som du håber på.
Coaching er personligt, og fordi behov og drømme er forskellige, skræddersyr jeg altid mine sessioner, så de passer præcis til dig.
Praktisk:
Du er altid velkommen til at booke en gratis klarhedssamtale, så du kan mærke, om min coaching er noget for dig. Du kan enten ringe på telefon 27636895 eller sende mig en mail mail@christinamalou.dk
Jeg overholder det etiske regelsæt og har naturligvis tavshedspligt.
Vores sessioner foregår online på Zoom.
Det siger mine klienter
